El hipogonadismo, a menudo denominado «deficiencia de testosterona», es una afección en la que el cuerpo no produce suficiente cantidad de la hormona responsable del desarrollo masculino y la función reproductiva. Aunque al principio puede resultar abrumador, la buena noticia es que, con la atención y el apoyo adecuados, es manejable, y no estás solo en este camino.

¿Qué es el hipogonadismo?

El hipogonadismo se produce cuando los testículos (en los hombres) o los ovarios (en las mujeres) producen una cantidad insuficiente de hormonas sexuales. En los hombres, esto suele traducirse en niveles bajos de testosterona, lo que puede afectar a todo, desde la energía y el estado de ánimo hasta la masa muscular y la fertilidad. Las causas pueden ser desde trastornos genéticos y lesiones hasta enfermedades crónicas o determinados medicamentos.

Diagnóstico y atención médica

• Análisis de sangre: Estas pruebas miden los niveles hormonales para confirmar el diagnóstico.
• Pruebas de imagen o pruebas genéticas: Puede utilizarse para identificar las causas subyacentes.
• Terapia de reemplazo hormonal (TRH): La terapia con testosterona es el tratamiento más común para los hombres. Se puede administrar mediante inyecciones, parches, geles o implantes.

Los controles periódicos son esenciales para supervisar los niveles hormonales y ajustar el tratamiento según sea necesario.

Consejos para el cuidado en el hogar y el estilo de vida

• Tome los medicamentos según lo prescrito.: La consistencia es clave para que la terapia hormonal sea eficaz.
• Manténgase activo: El ejercicio regular ayuda a mantener la masa muscular, la fortaleza ósea y el estado de ánimo.
• Lleve una dieta equilibrada.: Incluya alimentos ricos en calcio y vitamina D para favorecer la salud ósea.
• Evite el alcohol y el tabaco.: Estos pueden interferir con los niveles hormonales y la salud general.
• Seguir los síntomas: Lleva un diario de cómo te sientes, tanto física como emocionalmente.

Apoyo emocional y para la salud mental

Vivir con hipogonadismo puede afectar la autoestima y las relaciones. No pasa nada por buscar ayuda.

• Habla con un consejero o terapeuta.: La salud mental es tan importante como la salud física.
• Únete a un grupo de apoyo.: Conectarse con otras personas que te entienden puede ser increíblemente reconfortante.
• Comunicarse abiertamente: Comparte tu experiencia con tus seres queridos de confianza para obtener apoyo.

Cuándo llamar a su médico

Consulte a su proveedor de atención médica si experimenta:

• Fatiga o debilidad persistentes
• Cambios de humor o depresión
• Dificultad con la función sexual
• Sensibilidad o aumento del tamaño de los senos.
• Problemas de visión o dolores de cabeza intensos

Reflexión final
El hipogonadismo puede ser una afección crónica, pero no tiene por qué definir tu vida. Con el plan de tratamiento adecuado, elecciones de estilo de vida saludables y apoyo emocional, puedes sentirte más fuerte, más equilibrado y en control de tu salud.